喝五红汤有什么副作用？
这个汤很补血，但偏热性 如果是经期，建议你不要多喝 这个汤的原料有红豆、花生、枸杞、红糖 红豆是祛湿的，但是性温；花生长斑，但是润肺止咳；枸杞子是补肾益精的，红糖是温补的。 所以这个汤是有一定的温补作用的 而且对于女性来说，月经期过后，一定要补血气，这是肯定的 不然皮肤发黄、发暗，脸上长斑，身体免疫力降低 可不是靠化妆品和保健品就能解决的问题哦~
这个汤除了有健脾养胃的作用外，还有一定的补血作用 但是需要注意一点，这个是温热性的，所以对于热性体质的人来说，不能多喝。 喝了容易上火 建议一天不要超过一碗 五红汤的材料都很常见，制作方法也不麻烦，所以大家可以试试。
【材料】赤小豆50克，花生(连皮)50克，红枣7枚，枸杞15克，红糖适量。 【制作】所有食材洗净，放入锅中，加清水浸泡2小时后，大火煲开后，改为小火煲3小时，加红糖调味即可。 我一般都是晚上炖好，第二天吃，很方便的哦~~