产后五个月肚子还很大怎么办？
我产后4个多月的时候去看过医生，医生说我的体质就是恢复比较慢的，让我多做运动（不是瑜伽哦）少吃多餐，然后多吃粗粮帮助消化（我当时是奶水很多那种，所以饮食控制的不是很厉害。。。） 于是我就开始了每天20来个仰卧起坐+5组左右提臀运动还有饭后散个步什么的，坚持了一个月后，真的有点效果了，特别是肚子，小了很多！后来我又继续做了一段时间，到宝宝7个月断奶时，肚子基本上都收回来了~现在偶尔做做运动，没有特意去减腹部的肉，但是感觉腹部还是有弹性，不会松松垮垮的。 所以亲还是不要有心理负担啦，只要坚持做运动，一定会有效的！推荐亲用泡沫轴按摩一下腹部，这个对减肚子很有用的~还有多揉下腰两侧，那里是易堆积脂肪的地方。另外平时注意饮食结构，尽量吃粗粮和蔬菜水果吧~~其实减肥并不是一味的节食，应该要适量减少高热量食物的摄入，但并不意味着就要完全不吃哦~而且这样对身体也是不好的呢！
至于产后运动的话，如果亲觉得强度大的话可以试试用收腹带辅助哈，我用的是贝莱康的，还不错，用了能感觉到腹部在慢慢收紧，不过一开始要用紧身的，等腹部适应了再用宽松的，以免影响子宫复位哈！ 现在市面上有些收腹带是有助产作用的，亲可以去了解一下看有没有适合自己的品牌~