姜汁有什么作用与功效?

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生姜是日常生活中常见的调味品,也是一味中药材,为姜科草本植物姜的新鲜根茎,主产于我国,性味辛温,归脾、胃经,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用。 古代医家对生姜的药理作用做过研究,如《中药大辞典》中有记载“生姜,早采者为新姜,气味芬香,能发汗解表;老采者名为姜,气味淡薄,温中健胃”。

现代药理学研究也表明: 1.抗氧化作用:含酚类化合物,可阻止自由基引起的脂质过氧化作用,从而具有抗氧化作用; 2.抗应激作用、免疫调节作用:含姜辣素等活性成分,可通过中枢神经系统,影响下丘脑和肾上腺髓质,引起去甲肾上腺素及5-羟色胺释放增加,从而起到抗应激及免疫调节作用; 3.降血脂、降血糖、降血压作用:提取其中的姜辣素等物质,具有降低血液粘稠度,抑制血小板聚集,改善血液循环,减少心血管疾病的发生;还可刺激胰岛素分泌,增加肝糖原合成,抑制血糖上升,有降糖作用;还能拮抗肾上腺素的升压作用,有一定的降压效果; 4.镇咳、祛痰、平喘作用:含挥发油,能够缓解气道痉挛,刺激呼吸道黏液分泌增加,具有镇咳、祛痰、平喘的作用; 5.其他作用:还有抗癌、杀菌消炎等作用。 目前市面上已有含有姜汁成分的护肤产品,不过在使用时要特别注意,不要用于伤口或湿疹患处,以防感染。

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1、解毒杀菌

在鱼虾蟹或霉腥食品中放入姜丝,能起到解毒杀菌的功效;生姜对腰痛和肩膀痛具有极佳的疗效,因为生姜含有非常特殊的止痛作用成分,将生姜加热后当作热敷包使用,可以扩张血管、促进血液循环、扩张毛细血管、促进血液循环,加速代谢废物的排泄。

2、暖胃

因为姜能刺激胃肠粘膜,使胃肠道充血,消化能力增强、能杀灭肠胃的幽门杆菌,可温暖身体,增强抗寒力。胃不和、吐泻、消化不良,呕逆等均可依靠生姜的温中止呕功效逐渐改善。

3、增进食欲

在日常饮食中,将少量的鲜嫩嫩姜丝放入炒菜或是调入凉拌菜,不仅能起到调味的作用,而且更有助于增进食欲。

4、去腥臭味

姜含有姜辣素和挥发油,生姜所含的姜辣素有散寒解表,降脂及抗菌作用。而挥发油能刺激消化道,有利于消化和帮助胃肠功能消化吸收,分解鱼肉海鲜中的腥臭味。

5、去油腻

姜中含有挥发油能刺激胃粘膜,扩张血管、充血,增加消化道和整个机体的血液循环,能较好的缓解油腻食物对消化功能的抑制作用。

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