宝宝七个月缺钙怎么补？
我娃也7M+6D，一直吃的是钙剂（乳钙）和维生素AD滴剂，每天一粒AD滴剂和半粒乳钙。 前段时间发现孩子枕秃，而且晚上睡觉老是扭来扭去，不踏实容易惊醒，有点枕凸，看了下应该是缺钙的表现了，就增加了钙剂的用量，每天晚上一粒半。 昨天带去做了体检，大夫说孩子有枕秃、多汗、夜惊这些缺钙表现，但是并不严重，建议继续补充鱼肝油和乳酸钙颗粒，同时让孩子多晒太阳促进钙的吸收。
根据医生的建议今天开始给孩子服用乳钙和乳酸钙颗粒，每天两包乳酸钙颗粒和1/4粒乳钙。 下面分享一下我的经验，以及一些注意事项~
1.补充维生素D3 如果没有给宝宝及时补充维生素D，那么补钙的效果可能达不到理想的状态哦～维生素D可以促进钙质吸收，预防佝偻病。我们一般是通过食物或者维生素D制剂来获取的。
2.晒太阳 对于小婴儿来说，皮肤越嫩越小，不能直接照射阳光，因为这样很容易导致晒伤哦！可以隔着玻璃晒，不过效果会差很多呢 ~可以在白天带着宝宝出门玩耍，多走走，接受紫外线照射。
3.增加富含钙和维生素D的食物摄入 小婴儿还不太会说话，又不喜欢吃东西，所以通过食补的效果并不是特别明显。
4.适当运动 我觉得多带宝宝出去走动，多玩玩，多爬一爬，也可以促进钙的吸收的哦！
5.注意宝宝姿势 宝宝睡觉的时候可以适当调整宝宝的睡姿，比如左侧卧和右侧卧交替进行；不要经常保持仰卧的姿势，因为长时间保持这个睡姿会导致后脑勺扁平啊等等。
6.补钙过量也会中毒 有研究表明，过量的钙不但不能被身体所吸收，反而还会干扰体内其他微量元素的吸收，甚至会导致便秘等问题。 所以，妈妈们在给宝宝补钙的时候一定要把握一个度，不能盲目补钙呀！