九个月的宝宝能吃什么?
对于9个月左右的宝宝,家长可添加的食物种类有米粉、粥、菜泥、水果泥等。 1.米粉和粥 首先可以给孩子吃米汤和稀粥了,但要注意不要放盐或糖类的东西进去哦; 其次米粉也是很好的食物选择之一,在冲调的时候,注意水温不能太高,不然很容易破坏里面的营养。最后需要注意的是,辅食的添加要从少到多慢慢来!
2.蔬菜类的 要弄成泥状给宝宝吃哦~如菠菜、青菜、土豆等等都可以用来制作。一般做法就是将新鲜的蔬菜洗净后切碎加水煮烂,然后放入搅拌机中搅拌成糊状就可以了。
3.水果类的 像苹果、香蕉都是可以弄成泥状吃的,不过要是吃西瓜的话就要将瓜瓤去籽切成小块才行呢。
4.肉类类的 如果想要孩子多吃点肉,建议可以将肉剁碎后和蔬菜混合在一起拌着吃,这样吃起来既不会觉得太油腻又能让孩子获得更多的营养呢!当然肉丸或者肉饼也可以尝试着做一下的哦,不过要弄小一点才方便宝宝进食呐~~
5.蛋黄 蛋黄是很好的补品噢~可以先把蛋黄弄熟,之后加入少量的水搅拌均匀后喂给宝宝吃就好了。如果是第一次添加蛋黄的宝宝,那么每天只能喂一个蛋的黄哦。
6.豆制品 豆腐或豆浆都是不错的选择哈~~只要把豆腐弄碎后和粥一起煮就可以吃了呢。
7.鱼 鱼肉很鲜美而且营养价值也很高,可以把鱼肉做成鱼泥或是鱼松给宝宝食用哟。
8.骨头汤 平时可以多熬一些骨头汤放在冰箱里等需要时再拿出来加热就行啦~~~里面含有丰富的钙质,对宝宝来说可是非常有益的噢。 其实,在喂养的过程中还要注意以下几点:
第一:最好是用勺喂而不是用奶瓶。这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,为以后顺利断奶做准备呀! 第二:一次喂食的量最好是能以宝宝能吃完为准,这样才不会造成浪费又影响肠胃功能哟! 第三:除了奶之外,其他的食物都不能给太多,因为宝宝的消化系统还没完全发育好喔!每次只能添加一种新食品,让肠胃有个适应的过程…… 第四:在饮食方面要以清淡为主,不能吃得太油腻了以免引起消化不良啊。