宝宝几个月辅食?
1. 添加顺序 (按照宝宝肠胃可以接受程度来安排):
首先先添加富含铁的米粉,再慢慢加入蔬菜泥、水果泥等。
具体参考如下:
6月龄初加辅食时,可以从稀到稠逐渐过渡;
7-9个月时可以尝试用杯子喝粥/米糊、吃面条;
10个月以上可以吃碎菜、全蛋、小肉丸等等。 但需要注意的是,如果宝宝对于前面添加的食物适应得很好,没有过敏或者消化不适的情况,就可以开始考虑添加下一种了。
2. 添加量 从少量开始给,然后观察宝宝的反应,确定他能否耐受和喜欢这种食物。 如果能吃得很好并且没有出现异常状况,则可以再增加一些,直到达到推荐量为止! 一般来说,6-7个月的宝宝每天可以摄入5g左右的谷物类辅食及35g左右的肉类等食物,8-9月的宝宝则增加到一天10-15g谷物、50g左右肉类以及少量的油脂类食物。
3. 注意事项
①新添加的食物一定要单一添加,等到宝宝完全能接受且没有任何过敏反应后再继续添加别的食物哦~
②每次给宝宝添加新的食物最好连续吃3天,观察是否出现肠道不适或过敏症状,以便及时发现并及时处理。如果发现宝宝有呕吐、腹泻等情况,应立即暂停食用并就医检查!
③添加辅食期间要注意观察宝宝的大便情况,如果出现便秘的情况就要适当减少膳食纤维的摄入;反之,若出现腹泻,应暂停食用辅食,改为以奶为主。同时要注意补充水分,防止脱水。