3个月的宝宝能喝水吗?

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三个月的宝宝已经有点会吞咽了,可以适当喝点水哦~不过也不要喝的太多噢~ 一般我们建议6个月内的宝宝都不要额外饮水,因为母乳或配方奶里的水分已经足够宝宝的需求。如果宝宝尿量明显减少、口干多饮或者发热等情况可以少量给宝宝喂温水。 有些家长可能担心宝宝上火,特意在每次喂奶前先喂几口水,这种方法其实不太可取!!!因为宝宝喝下去的水很快就会变成尿液排出,无法真正的补充体液。而且让宝宝养成餐前喝水和频繁饮水的不良习惯,很可能造成宝宝饭点时出现饥饿感不明显、吃不多的情况。

值得注意的是,由于水在中枢神经系统占比较大的比重,所以大脑对缺水敏感,很容易出现错误指令。此时宝宝可能会出现烦躁、哭闹、难以安抚、睡眠不好等表现,家长千万不要认为这是病,就随意给宝宝吃药!这时候最好的办法就是——及时适量补水。 如果宝宝出现上述症状,但精神状态好、体重增长佳,说明只是轻度缺水的表现,可以通过增加哺乳次数、延长哺乳时间,适当添加一些温开水来缓解。 但若是宝宝出现严重的呕吐、腹泻、呼吸急促、皮肤起皱、眼泪少、大便干结(如果是母乳喂养的话)、烦躁不安等症状就需要及时就医,通过静脉补液的方式快速有效的补充水分。

最后提醒一句,不管是用奶瓶还是吸管杯、鸭嘴杯给宝宝饮水,都要注意水温不能过凉,以免刺激宝宝牙龈血管收缩,阻碍唾液分泌,导致口腔干燥症;也不宜过热,以免烫伤宝宝。

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在夏季,可按照以下的方法逐渐开始训练:可每天在两次奶之间喂1-2次水,每日总量在30-60毫升之间,白开水为宜。不提倡用葡萄糖水、蜂蜜水、菜汤或糖水,因为可能引起宝宝糖代谢紊乱、腹泻和肥胖,宝宝的体液平衡是以细胞内液、细胞外液、血液及组织液等多维平衡的整体,渗透压较高,用不能完全吸收的糖来“补水”,可能导致水中毒。

宝宝活动量及饮水量存在个体差异,父母不能只凭书本和别人的经验来操作。对于发育较好、偏胖、活动量不大的宝宝,水份消耗的较少,饮水量可以适当减少。对于发育较瘦小、活动量大、每天大便次数较多的宝宝,水份需求较多,饮水量可以适当增加。

宝宝会自己喝水后,父母要继续训练宝宝用小杯子喝水。如果宝宝活动时觉得口渴,父母可以训练他走到水杯前,用双手捧起来喝水。从使用鸭嘴式吸水杯,到训练宝宝用杯子喝水,是父母在夏季应该多费心完成的护理训练,为宝宝入幼儿园做好准备。因为1岁以上的宝宝在园进食时不鼓励用吸管,因为用吸管饮水容易出现下颌发育不良。

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