四个月宝宝吃奶吃多久?
四个多月的宝宝已经可以吃辅食了,妈妈要逐步的添加,从少到多,从稀到稠,这样来增加宝宝的肠胃负担 母乳喂养的妈妈应该按时按量喂奶,如果母乳充足,一般一天喂8次,每次10分钟左右;如果是奶粉喂养,要注意计算好时间,4个月大的宝宝每餐的喂奶量大约是120毫升,两餐之间给宝宝加一次水。 这个阶段正是宝宝出牙的时候,除了常规的辅食添加之外,还可以给宝宝一些比较硬的饼干、磨牙棒,促进牙齿的生长。
同时,这个时期也是训练宝宝咀嚼能力和语言能力的好机会,家长可以多和宝宝说话,引导他模仿大人的发音,练习咀嚼吞咽的能力,为以后的辅食添加打下基础。 在这个时期,家长还要注意培养宝宝良好的排便习惯,每天定时把大小便,即使还不会坐便盆的宝宝也要尝试把把尿,这样可以养成宝宝良好的排便反射,防止宝宝出现便秘或者腹泻的情况。 随着宝宝月龄的增加,在四个月后就可以慢慢的延长哺乳的时间,比如原先是一次性哺乳半小时,现在可以延长到一小时左右,但要注意不可操之过急,否则会伤害乳房健康。
在这个时期,妈妈要注意自己的饮食结构,多吃富含蛋白质、钙质、磷脂和维生素的食物,这些食物可以帮助分泌充足的乳汁,同时也要注意补铁,因为铁是构成血液中血红素的主要成分之一,而血红素又有运输氧气的作用,对正处于生长发育旺盛期的宝宝来说,非常关键。 如果您的乳汁不足,也可以通过食用花生汤、酒酿蛋花汤等帮助泌乳。