怀孕三个月注意什么？
对于孕妇来说，3个月是胎儿成型的关键期之一，这个时候一定要注意保护好宝宝，避免一些不良的环境因素和药物对宝宝的伤害哦~ 下面小编就根据妈妈们的常见疑惑来逐一进行详细解答吧！ 一、孕早期症状有哪些呢？
二、注意事项有哪些？ 1.补充叶酸
从孕前三个月开始到妊娠后三个月为止，女性都需要服用叶酸片或叶酸制剂预防胎儿神经管畸形的发生，每日剂量为400微克；在备孕期间每天可口服0.4毫克的叶酸，也可以直接服用含有小剂量叶酸的复合维生素，可以补充孕期所需的各种维生素和矿物质。
2.远离有害物质
孕期要避免接触有毒的物质及放射线，例如：甲醛、铅、汞等重金属、辐射（电脑手机电视）以及香烟烟雾、农药、油漆、杀虫剂等等。这些有害物质的毒性大多比较强，即使只是短暂的接触，也会使受精卵受到不良影响而导致流产、早产甚至胎儿发育异常等。因此，建议孕妈在孕前至少3～6个月内要少接触这些物质，以减少发生不良妊娠结局的危险性。
3.谨慎用药 在孕早期是胎儿器官分化的重要阶段，此时若使用某些药物可能导致胎儿畸形。所以，如果女性在服药前要咨询医生的意见，在权衡利弊之后，再决定是否可以使用该药。另外，中药的使用也需要格外慎重。 4.保持充足睡眠 对处于孕早期的准妈妈而言，睡眠不足将会导致机体免疫功能下降，影响胎儿的生长发育；同时，还会增加妊娠期高血压疾病的发病风险。而充足的睡眠不仅可以减轻早孕反应的症状，还可提高人体的免疫能力，促进胎儿生长发育。 5.适当运动
适当运动的优点：
①有助于改善情绪，缓解紧张焦虑等不良的情绪；
②增强体质，减少孕期感染的风险；
③帮助顺产，促进分娩，缩短产程等。
孕早期可以做些适宜的运动：如瑜伽操、散步、简单的家务等。
三、准爸爸可以做什么来帮助老婆度过难熬的孕早期呢？
1.做好后勤工作，让妻子好好休息。
2.多分担一些家事，减轻妻子的负担。
3.给予妻子充分的理解与支持，不要责怪妻子心情不好或者脾气不好。 以上就是小编整理的有关“怀孕3个月应该注意的事项”的内容了，希望可以帮助各位宝妈们顺利安全的度过孕早期，迎接健康美丽的宝宝。