怀孕六个月多大?
妊娠6个月是18~20周,此时胎儿已经发育完全,开始生长皮下脂肪,并且可以听到外部的声音了。孕妇的体重增加较快,体重大多比孕前增加5公斤以上。 妊娠6个月时胎宝宝的身长大约35厘米左右,胎儿体重约为750克。从外表看,胎宝宝的头部占整个身体的l/2。双顶径的平均值为4.88±0.58cm,腹围的平均值为16.60±2.30cm,股骨长为3.35±O.47cm。宝宝的小手、小脚和耳朵开始形成,手指开始分叉,指甲也开始长出。
孕妇子宫底高25~28cm,宫底高度相当于妊娠20周的数值。随着子宫增大,腹部也开始膨隆明显,部分孕妇会感到气促或呼吸困难,这时应该注意不要走得太快,应该经常吸氧。 这个时期准妈妈开始自觉腰部疼痛,尿频更加严重,晚上常常需要起床排尿,所以要注意选择合适的睡姿来减轻不舒服的感觉,如侧卧位、骑跨位等。
孕妇应该加强营养,多吃富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜及水果,以供应孕期母体和胎儿的需要;要控制盐分的摄取量,以免发生浮肿现象;注意保持口腔卫生。 准妈妈可以适当做瑜伽操,还可以穿弹性裤袜,以增强腿部肌肉的力量。在怀孕后期更要适当活动身体,这样有利于分娩的进行。