五个月的宝宝吃什么?

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5个月的小婴儿,一般需要吃以下食物来提供营养和能量: 1、母乳或配方奶,这是小婴儿最好的食物,也是最经济的食物; 2、米粉糊(粉),可以选用贝因美的、嘉宝的等品牌米粉,第一次加辅食可以从少量开始,如用1-2勺米粉加入60ml水中,调成稀糊,观察有无腹泻、皮疹等不适,如无可以继续加量,逐渐过渡到整勺米粉;也可以将大米煮成粥,捣碎过筛后做成米糊给宝宝食用,但要注意不要加糖。每次添加一种新食物要观察3天以上,确保宝宝无消化道不适后再添加另一种新的食物;

3、水果泥,苹果、香蕉、梨等新鲜水果都可以做成泥喂给宝宝;

4、蔬菜泥,菠菜、土豆、南瓜等新鲜蔬菜洗干净去皮后蒸熟,再加一点水打成泥即可;

5、蛋黄泥,鸡蛋煮熟去壳,把蛋黄碾碎加水调成糊状即可;

6、鱼泥肉泥,可以把鱼肉剁烂加盐后做成泥状也可将瘦肉剁烂后加少许水再搅成糊状制成肉泥; 7、动物肝脏可切碎后加在米粉里喂食。 8、大豆制品,比如嫩豆腐、豆浆等。 其实,宝宝在4月龄时就可以逐步尝试加辅食了,不过刚开始的时候只能给少量的食物,而且只能试一种食材,等确认宝宝没有不适应的症状之后再继续增添别的种类,这样才有利于宝宝顺利适应各种不同的食物。

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现在5个月了,可以吃些水果汁和苹果泥了;香蕉可以打成泥吃,香蕉中含有丰富的维生素和微量元素,是适合宝宝的食物之一; 也可以给宝宝添加点蛋黄水或米粉糊,不过不要一次喂很多,一点点加着来。

现在还是纯母乳喂养为主,如果妈妈觉得营养不足(比如宝宝体重增长慢、发育不好)可以在6个月以后考虑添加少量配方奶粉。

另外,在5个月左右开始增加辅食后要注意奶量要充足,防止宝宝出现“断奶综合征”! 这个阶段可以训练孩子自己吃饭,大人先尝试把食物放在勺子上让宝宝试着用牙去咬,等宝宝有动作意愿时再尝试给咀嚼能力不成熟的宝宝食用,刚开始可以用手指将食物轻轻磨成屑状让孩子慢慢适应这个过程并且练习用勺子进食。这样有利于培养孩子对食物的兴趣及独立的能力。

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