八个月宝宝贫血吃什么补血最快？
1、红枣 红枣富含钙铁，是补血圣品之一，对改善贫血有帮助作用。但红枣食用不当可能会引起消化不良以及胀气。因此建议将红枣去核后与大米一起熬粥饮用。 2、猪肝 猪肝含有丰富的微量元素，对于贫血的患者来说，可以有效的促进体内血红蛋白的合成，能够有效的预防缺铁性贫血的发生。所以猪肝也是不错的选择。
3、猪血 猪血是动物血液经处理后制成的食品，含有较丰富的铁元素和其他多种营养元素，其营养价值远超过肉类，而且更容易被人体消化吸收。猪血的蛋白质质地细腻，吸收率高；还含有多种矿物质，补充人体营养物质的同时还能增强机体免疫力能力，有效预防缺铁性贫血等常见疾病。
4、黄豆 黄豆中铁含量丰富且易消化吸收，是植物中的造血原料，常吃黄豆可以改善缺铁引起的疲倦乏力、头晕、食欲不振等症状。而黄豆做熟后，更有利于人体吸收和利用其中的营养成分。比如做成豆浆或者打成泥糊状后食用都能达到好的补铁效果。
5、菠菜 有“营养模范生”之称的菠菜中不仅含有铁质，也有维生素C和维生素A，这两种物质都是利于铁被人体吸收的成分。不过因为菠菜中含有大量草酸，会干扰人体对铁质的吸收，在吃前先将菠菜放入沸水锅中焯一下，去除大部分草酸就能减少这种影响了~
6、牛肉 牛肉具有益气补中、补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人群食用。从中医角度来说，牛肉还具有滋阴养血、益气血的功效。牛肉含有的维生素B6可帮助铁质更好地被人体吸收。
7、黑木耳 中医认为，木耳味甘性平，具有补气活血、凉血滋润的作用，能改善血虚便血症状及贫血状态。现代研究也证实，木耳含有的胶质可将残留在消化系统里的杂质吸附集中起来，再排出体外，有助于清肠胃。同时每100克黑木耳中含铁高达185毫克，比动物性食品中含的铁量高出两倍多，可以说是“天然补血剂”，非常适合缺铁性贫血患者食用。