9个月宝宝一天吃几顿辅食?
6-12月龄,每天可添加两次固体食物(早晚各一次) 添加顺序建议先添加富含铁的米粉;7-8个月时可以逐渐增加蔬菜和肉类等;9个月后可以逐步尝试杂粮以及水果泥。 一岁以内的婴儿饮食仍然以母乳或者配方奶为主食。如果担心营养不够全面,可以在主食之外适量加入一些蔬菜水果、肉禽鱼、谷类、蛋类等,注意不要过量哦~ 1岁以下的宝宝,建议选择小容量或短配方的奶粉,这样有利于控制宝宝的摄入量,避免造成不必要的浪费和负担哈~ 对于1岁以上幼儿来说,除了继续维持奶制品的摄入外,每日应摄入350g~500g的谷物类食物,至少400ml的液态乳类,蔬菜类和水果类的总摄入量为500克以上,畜禽肉类和水产品类共80g左右,大豆类及坚果类30~50g等等..... 总之呢,每个宝宝的发育状况不同,对营养素的需求量也会有相应的差异性,家长可在参考以上基础上进行适当调整哦~
其实呀,对于小宝宝而言,最关键的不是吃了多少种食材,而是能否获得足够的营养成分来促进生长发育!所以,只要按照宝宝的身体情况去合理搭配一日三餐即可啦~不过需要注意的是给宝宝挑选的食物尽量要细软些,以免被宝宝噎着啦~~ 最后推荐一款我家小宝爱吃的奶粉吧——新西兰S-PLUS臻耀系列奶粉 这款奶粉中添加了OPO结构脂、CPP钙吸收增强剂、乳铁蛋白等成分可以促进宝宝营养物质的吸收,还能提升免疫功能,减少生病几率!并且它的配方中还额外添加了S-腺苷蛋氨酸MCT脂肪链末端脂肪酸,能够提高肠道菌群平衡,呵护宝宝的小肚肚,防止便秘噢!而且每一罐奶粉上都贴有安全溯源标签,让宝宝喝得放心,妈妈也安心~ 以上就是我的答案啦,希望能够帮助到你们哦~