6个月宝宝可以吃什么水果？
1、苹果 苹果是宝宝最适宜的水果，不仅营养丰富，而且口感好，易于食用。苹果中含有丰富的维生素C以及微量元素锌等营养元素，具有促进胃肠蠕动的作用，能够预防便秘；还含有丰富的磷和维生素A，可以促进宝宝的生长发育和视力发育；苹果中的果胶具有吸附作用，可以把肠道内的有害微生物吸附起来排出体外，所以能够起到防治腹泻的作用。但吃苹果时要注意清洁，特别是有过敏性体质的宝宝，一定要保证对苹果不过敏后再给宝宝吃。
2、西瓜 西瓜味道甘甜多汁，是非常受欢迎的水果之一，含有多种营养成分，尤其是含有丰富的水分，每百克中约含有90毫升以上的水分。因此夏天可以吃些西瓜来补充水分。在夏季可多吃西瓜消暑解热，还能利尿通便。但是西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。如果是体质虚寒的人（比如经常手脚冰凉），或者患有扁桃体炎、咽喉肿痛、肠炎的患者不宜多食。还有值得注意的是，小宝宝的肠胃还没有完全发育好，吃太多凉性的东西不好消化，所以每次给宝宝吃最好不要超过5瓣。
3、香蕉 很多妈妈都会觉得香蕉滑，不好消化。其实如果宝宝肠胃功能正常，香蕉是一种非常好的水果。香蕉中含有的糖分为果糖，很容易被肠胃吸收，而且富含丰富的膳食纤维，其中有一部分能够被人直接吸收的香蕉素可以帮助胃肠道蠕动，改善排便情况。除此之外还含有蛋白质，脂肪和维生素等多种营养成分。虽然香蕉有很好的功效与作用，但也并不是每个人都适合吃的哦！对于平时就有腹泻症状的人来说最好还是少吃点。
4、草莓 草莓酸甜可口，颜色鲜艳，外形美观，深受小朋友的喜爱。它不但好吃而且营养极为丰富。除了含有大量的维生素c外，还含有有机酸、果胶、花青素等物质，可以刺激人体细胞因子及抗体的产生，帮助身体抵抗病菌入侵，提高免疫力，并具有明目、防癌等保健功能呢！草莓中还含有天冬氨酸，可以提高人的警觉性，防止意外发生，还可以起到缓解压力的效果哟~
5、火龙果 说到火龙果相信很多人都不会陌生吧。火龙果肉色红艳，呈半透明状，汁水饱满，味道清甜微淡，入口即化，很是受小朋友们的喜爱啊！同时它也是减肥圣品哦~因为火龙果中含有大量的维生素和水溶性纤维素，这些物质都能有效地阻止体内的脂肪积累，避免肥胖的产生。此外它还含有植物性白蛋白，这种成分可与人体内的重金属离子结合，然后通过排泄系统排出体外，从而达到解毒的功效，因此常吃火龙果还能够有效防治铅中毒噢！