儿童可以吃意大利面吗？
1、首先，我们得承认一点，那就是现在的生活水平提高了，孩子摄入的热量太高了，导致肥胖儿的比例越来越高了。所以，我们在饮食上得控制一下。那是不是就要给孩子吃土了？也不是的，我觉得可以适当吃点粗粮，比如燕麦、玉米等，但应该严格控制糖类的摄入（碳水化合物） 2、对于面食我们可以适当吃一些，如馒头、花卷、面包等等，但是需要注意粗细搭配，最好一半粗杂粮。另外，建议不要过量吃，一次吃一碗即可（小碗）。 3、关于肉类，要多吃瘦肉，少吃肥肉；动物内脏（肝脏）也要少吃，因为胆固醇很高。同时要注意食物的多样性，荤素搭配好。每天一杯牛奶，鸡蛋可以适量吃（蛋黄得控制每天不超过一个），鱼、鸡、鸭等蛋白质的摄入量也需要控制一下，肉类总量需要减量。
4、蔬菜是可以随便吃的，尤其是绿色蔬菜，含能量很低，但是营养物质却非常丰富。不过，需注意水果的数量，水果富含糖分，属于碳水化合物，如果吃得多也会引起热量超标。建议给宝宝吃应季的新鲜水果，每次量约200g左右。 5、最后说说零食的问题。一般我们都不主张给宝宝吃零食，如果想给吃，那就选择少量坚果（核桃、杏仁等），其他零食坚决禁止。