14周是怀孕几个月？
按照自然月来计算，怀孕时间是从末次月经的第一天开始计算的，整个孕期是四十周的。 所以现在的时间应该是怀孕四个多月了，也就是孕16-20周之间。 这个时候可以去医院做一下唐氏筛查的，这是孕早期的一项重要检查，如果唐筛的结果是高风险的话是需要做进一步的羊水穿刺来确诊胎儿发育是否正常的。
根据你的描述来看，你目前应该还没有去做检查吧！ 如果之前做过B超或彩超检查过的话是可以大概推算出怀孕周数的，如果没有检查过的话建议你可以去医院做个B超看看胎儿的发育情况。 B超单上是有写具体的怀孕周数的，一般是以孕早期的B超结果为准的，孕早期做B超比较准确一点。 因为每个孕妇的生理情况是不一样的，有的可能偏大，而有的则可能偏小一个月左右都是正常的，所以不要过于担心。 现在也可以开始服用钙片和叶酸片了，这样可以预防宝宝发育畸形。
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这个时期正是胎儿大脑发育的重要阶段，孕妈妈应多摄入蛋白质、碳水化合物(糖类)和脂肪，其中蛋白质的摄入应为每日80～90g；碳水化合物(糖类)的摄入量大约为350～450g；脂肪的摄入量约为60～70g （2）补充充足的维生素：叶酸对早期胚胎的正常生长十分重要，缺乏叶酸可能会引起流产。因此应在妊娠前3个月开始服用叶酸制剂，每天1片，连续服到妊娠后3个月。如果孕期出现牙龈出血、口角炎、舌炎、手抖等，应及时就诊
B族维生素有助于神经系统与消化系统正常运作，一旦缺乏可能引发某些神经或消化症状。维生素C是一种水溶性维生素，参与体内多种代谢过程。由于维生素C极易被氧化，故需要量比一般营养素要高一些。另外还可以补充维生素E、钙、锌、铁及微量元素硒、铜。
