婴儿几个月可以吃蛋黄?

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宝宝四个月的时候,肠胃功能开始慢慢发育成熟,这时就可以给宝宝添辅食了。蛋黄作为富含铁、营养密度高的食物,是添加辅食的首选食物之一。 美国儿科学会建议1岁左右再给宝宝吃整鸡蛋。这是因为,鸡蛋中蛋黄是胆固醇的主要来源,一个中等大小的鸡蛋约含250毫克胆固醇;而蛋清中的蛋白质分子较小,很容易透过肠壁粘膜进入血液,被人体摄入后可能会加重肝肾负担,还会造成身体营养物质失衡。

我国《中国居民膳食指南》中也明确规定:1岁以内不宜食用全蛋。因此对1岁以下的孩子来说,最好只吃蛋黄,不喂蛋清(蛋白)。如果非要给这个月龄的宝宝吃完整的鸡蛋,建议每天只摄入半个鸡蛋黄的量。等孩子满一岁后再逐渐添加蛋清,且要观察是否出现过敏症状如荨麻疹、腹泻便秘或恶心、呕吐等症状,如果出现则暂停喂养。

值得注意的是,因为蛋黄中含有大量胆固醇,所以患有胆囊炎、糖尿病、心血管疾病和血脂异常的人应少吃或者不吃蛋黄。 如果担心单吃蛋黄会营养不够均衡,可以在蛋黄中加入米粉混合制成泥状喂食,或者在米汤里加入蛋黄调成糊状食用。另外还可以将蛋黄做成蛋黄泥来喂养小宝宝哦~

做法如下:

1.准备食材:鲜鸭蛋6个、温开水适量(水量根据自家情况而定)

2.新鲜无破损的鸭蛋放入盆中,倒入没过鸭蛋的温水浸泡1分钟

3.再用流动的清水冲洗干净

4.把洗净的鸭蛋放入碗中,倒入没过鸭蛋的开水(温度越高,蛋白凝固越牢固)

5.盖上盖子,上锅蒸8分钟即可关火

6.取出蒸熟后的鸭蛋

7.用勺子轻轻敲击蛋壳,即可轻松取出蛋黄

8.取出的蛋黄放在碗里用小勺压碎成细腻的蛋黄泥

9.加入适量配方奶粉搅拌均匀至无颗粒状态即可

10.蛋黄泥可以单独食用也可以和其他食材一起拌在米粉里食用

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一般6个月以后就可以添加辅食了,最早不过4个月(有特殊情况遵医嘱); 1、从少量开始添加,每次一丢丢,慢慢来; 2、从液体到泥糊状食物逐渐过渡; 3、由一种到多种,由简单到复杂,逐步添加;

4、一次只给一点点,吃完了不要立刻再喂下一口,否则容易让宝宝对食物产生排斥感,或者造成腹泻或呕吐;

5、宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应,要停止添加食物并就医检查! 我家老大是纯母乳喂养到8个月才加奶粉和辅食的,老二是因为出生体重低,医生叮嘱必须要在6个半个月前先加一点配方奶,然后逐渐转全母乳。但是每个娃不一样,还是要按照宝宝的实际情况来做决定哦~

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