鱼鳔，又称“鱼泡”、“鱼白”。取自鱼类器官，有海鱼和淡水鱼两种。 含胆固醇较多，高胆固醇血症及肥胖症病人不宜食用；有炎症、急性肠炎的患者也不宜服用，以免加重病情。 由于含有一定量的汞元素，孕妇也应慎用。
1、清心除烦 莲心为木兰科植物莲的干燥成熟种子，别名藕节（《中国药典》）；鲜藕（《中药大辞典》）。主产于湖北、江苏、浙江等地。夏秋季采挖，取出泥土，除去须根及外皮，晒干或烘干。本品气微，味淡。以种子饱满、色棕黄而略有光泽者为佳。生用或炒黑用。 [性能]味甘、苦，寒。归心经。 [功效]清心火，除烦热。
一、与孩子做朋友，平等相处 二宝刚出生的时候，我一边照顾他一边工作。由于精力有限，有时会对大宝发脾气。儿子今年8岁了，却开始变得特别懂事，特别体贴人。有次他放学回家很高兴地告诉我，妈妈你猜我今天得到了什么？我说不知道啊。他说老师今天奖励了我一个棒棒糖，可好吃啦！说完把棒棒糖递给我。
推荐两个APP，一个支付宝上的“智慧医保”，一个微信里的“腾讯健康”，都能快速查询定点医院、定点药店。 孩子生病，肯定第一时间想去三甲医院看，但是三甲人多不好排队啊！这两个APP就能解决这个难题——提前挂号，当天不用跑空。
根据2018年开始实施的《婴幼儿照护服务机构设置标准》（GB38601-2018） 和《托育机构设置标准》（GB 38925-2017），对“幼托”的界定如下： “幼托”服务提供对象为年满12个月至36个月以内的婴幼儿，包括来自不同种族、国籍、阶层或贫富差距的家庭。
首先纠正一下，婴幼儿的睡眠和吃奶量都是没有标准的！每个宝宝的个体差异不同，有能吃能睡的，也有吃很少睡很多的。
我儿满月前后也是这种情况，频繁夜醒，一醒就哭闹，怎么都哄不好，我也特别着急，后来咨询了一位儿科医生，他说宝宝可能是缺维生素AD了（他当时好像有点含糊其词，没说缺钙），让赶紧补钙和鱼肝油，我们马上遵医嘱执行，果然过不了几天就不哭了，一觉到天亮。
我吃过两个月，效果很明显。 我是天生黑，从小就被别人笑话，说我像包公，后来听说吃这个能美白就买了，刚开始吃的两天没什么感觉，就是感觉每天吃的饭有点难咽下，一天两粒，每次100ml的酸奶，感觉肠胃有点不舒服，但还能接受，坚持了一个多月，真的白了很多，就连脖子和下巴都白了好多，很开心，而且价格也不贵，