婴儿长高吃什么？
高钙食物。钙是组成人体骨骼的重要成分，补钙有利于骨骼的生成和生长。补钙最好的食物来源是乳类及乳制品。如奶粉、酸奶、奶酪等。其他含钙较多的食物有虾皮、海带、鸡蛋、豆类及豆制品、蔬菜等。同时应增加一些有利于骨骼中钙质吸收的营养素，如含有维生素D的食物。含有维生素D的食物有动物肝脏、鱼等。
高蛋白食物。人体的肌肉、韧带、关节、骨骼及内脏器官都是由蛋白质组成或由蛋白质构成。因此，提供足够的优质蛋白对孩子增高很有必要。含蛋白质较多的食物有瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、豆类及豆制品、鸡蛋、动物肝脏等。
碱性食物。人身体内适宜在弱碱性环境下工作，如体内酸性过高会影响酶的活性，影响生长激素的分泌，因此孩子的饮食结构应侧重于碱性食物。碱性食物主要有蔬菜与水果。
其它营养素。微量元素铁、锌、铜以及B族维生素等营养素，都是合成人体蛋白质的原料，都应从膳食中获取。含铁的食物有动物肝脏、鸡蛋（黄）等；含锌的食物有牡蛎、蛤、贝类、动物肝脏、鱼肉等；含铜的食物有干果、豆类、动物肝脏等；B族维生素主要来源于动物肝脏、豆类、谷类、绿叶蔬菜等。