婴儿可以吃雪梨水吗?

荣子健荣子健最佳答案最佳答案

不可以吃雪梨,因为宝宝的肠胃很娇弱,而雪梨属于寒性水果,如果宝宝吃了生冷的雪梨可能会引起腹泻、胃肠不适等;而且4个月内的宝宝肠道内正常菌群还没有建立起来,服用寒凉的食物会损伤脾胃,影响营养物质的吸收和利用。 除了雪梨外,还有很多水果都是寒性的,比如西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果、猕猴桃、火龙果、柚子等等,都要适量吃哦~

那么宝宝可以吃什么水果呢?

1.苹果。苹果是性温的蔬果,适合绝大多数人食用,特别是患有肝炎和贫血的人更适宜多吃点苹果。

2.香蕉。香蕉含有碳水化合物,可快速提供能量,而且香蕉含有的钾元素能够减轻疲劳感、保持情绪稳定。

3.橘子。橘子中含有丰富的维生素C,有助于维持皮肤的健康状态。另外,橘子的膳食纤维含量也很丰富,能够促进肠道蠕动,有利于排便。

4.木瓜。木瓜含有多种营养元素,尤其是钙含量较为可观,对于正在长身体的宝宝来说,适当吃点木瓜很有好处。

5.橙子。橙子的维生素C含量非常丰富,并且富含钙、铁等多种矿物质,对宝宝的身体有益。要注意的是,吃完橙子后,不要立刻喝牛奶,以免引发胃肠道不适。

6.草莓。春天正是草莓上市的季节,酸甜可口的草莓深得小朋友的喜爱。虽然草莓的味道不错,但是不宜吃太多,否则可能造成胃部不适。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!