玉米水婴儿可以吃吗?

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一、宝宝能不能喝生玉米汁 1岁以内的宝宝不宜饮用生玉米汁,因为淀粉酶活力很高,容易在口腔里发酵产生酸,损伤牙齿;而且生玉米汁中可能含有幼虫等寄生虫,对于1岁内的宝宝来说,抵抗力很差,容易引起寄生虫感染。 1岁以上的孩子就可以适当喝一些生玉米汁了,但每次也不能喝太多,以免胀肚子。

二、玉米汁怎么煮更香甜 想要把玉米煮的更加香甜,可以把玉米放在电饭煲中焖煮熟,或者放到高压锅中炖一个多小时,这样能最大程度保留玉米中的维生素,对眼睛和皮肤都很好。

三、吃玉米要注意什么 (1)不可多吃。任何食物都有其营养优势和不足之处,玉米也不例外。虽然营养丰富,但是不可多吃,如果长期过量食用,很可能引起营养物质摄入过量,造成中毒现象,比如吃多了的粗粮就容易引起胀气,腹泻。

(2)特殊人群慎食。对于老人、儿童以及肠胃功能不好的人群,建议少吃或不吃,避免增加消化道的负担,导致身体出现不适。 总之,玉米作为一种常见的食材,营养价值高,适量吃对我们的身体有好处。但是不要指望吃了玉米就能减肥哦!

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