宝宝8个月母乳少怎么办?
1 、积极治疗母亲疾病,如甲亢、肿瘤等造成乳量明显减少的病症;注意休息,加强营养,适当增加哺乳次数,保持充足睡眠以促进乳汁分泌(产后睡眠不好的妈妈要注意了!)。
2、 如果是因为妈妈的心情影响奶量的,那宝妈就要学会调节自己的心情,让自己变得开心起来。因为情绪对于母乳的分泌有着直接的影响,如果妈妈长期抑郁、心情不好,那么就会直接导致母乳的量变少甚至停止分泌。
3、 如果是因为妈妈吃了不该吃的东西导致的母乳量减少,那就需要及时纠正,以免对孩子造成伤害。如妈妈吃了回奶食物(辛辣刺激、脂肪含量高的食物都会导致回奶),就需要及时改善,不要吃这些食物。另外,妈妈可以适当吃一些能够下奶的食物,比如多喝汤水(蛋花汤、瘦肉汤、猪蹄汤、鸡汤等都是下奶的佳品哦),也可以吃些催乳的中药或食物,如花生米、木瓜、丝瓜、豆腐、红糖水等。
4、 对于宝宝来说,除了妈妈的乳头外,宝宝喜欢的另一个“奶头”就是安抚奶嘴了。对于八个月的宝宝来说,已经懂得很多事了,这时候妈妈应该尽量别给宝宝用安抚奶嘴,以防养成依赖习惯而导致妈妈的母乳量逐渐减少。 还可以帮助宝宝进行被动操训练,每天进行一次,每次5-10分钟。通过锻炼,不仅能让宝宝肌肉得到发展,而且有利于肠道蠕动,提高消化能力,对进食和母乳分泌都有益处。