儿童小皮筋怎么玩?

闵晓贤闵晓贤最佳答案最佳答案

小皮筋在孩子们的手里千变万化,各种各样的玩法都有,今天分享一下我女儿喜欢的几种小皮筋的玩法。 抓抓乐 用一根长线绑一个结,然后拉开,变成一个大圈,让宝宝抓着线团来回跑。这个游戏可以训练宝宝的观察能力、手眼协调能力和反应能力;同时,还能锻炼手臂的肌肉力量。

翻山越岭 小皮筋两两捆绑成一条绳子,在脚面前摆成一排,让孩子脚踩过去,训练孩子的平衡感及腿部肌肉。

搭桥过河 在地上用绳子或胶带拉起几条“河”,每个“河”间的距离根据孩子能力的差异而定,稍微比身高略高一点。让孩子们像鱼儿一样游来游去,不仅可以增进亲子感情,还可以培养孩子灵活应变的能力。

蹦蹦跳 将绳子围成一个圆圈,让宝宝踩在绳子上,双手撑住地面,让腿部肌肉得到很好的练习。

跳跃运动 将绳子围成一个圆圈,让宝宝站上去,握住绳子两端,上下跳动。这个游戏可以很好地锻炼宝宝下肢的力量和耐力。

空中飞人 用一根长一点儿的绳子,两头分别固定在两个物体上,让宝宝站在中间位置,双脚各绑一个皮筋,向两边摆动,就像在空中飞一样,能很好锻炼宝宝的身体协调能力。

穿越障碍 找两块干净透气性好的布(纱布和纯棉的都可以),用夹子或者橡皮筋固定在一个地方,形成一个通道,让宝宝钻来钻去。

弹弹跳 准备几个空的矿泉水瓶,用绳子捆在一起,吊在宝宝头顶上方20厘米左右的位置,然后让他们用力跳起来去够。这个游戏能很好地刺激幼儿的大脑发育,提高身体的协调性。

过隧道 用绳子或者胶带在地上拉出一条长长的“隧道”,让宝宝爬着通过。这个游戏能够锻炼孩子的手臂、腰腹部和力量。

花样跳绳 我买的是这种长度可调节的跳绳,可根据身高进行调节,非常方便。刚开始学跳绳可以跳这种带有停顿的,等熟练后,再尝试无停顿的。

小皮筋还有很多其他的玩法,因为时间的关系,今天先分享这几种,希望对各位父母有所帮助。

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