怀孕前一个月需要注意什么？
1. 补充叶酸，叶酸在备孕阶段就应该开始摄入了。叶酸是B族维生素的一种，参与机体的生化过程，对细胞的分裂和繁殖还有重要的生理作用，能够防止宝宝大脑和中枢神经系统发育异常，增加宝宝的聪明程度；还可以预防孕产期母亲患贫血症。一般建议从备孕开始每日服用叶酸片，直到孕期第3个月为止，每天服用叶酸的剂量不能超过0.4毫克。
2. 戒烟戒酒，调整心态，保持愉悦的心情。烟草中含有大量的致癌物质，孕妇吸烟有可能造成胎儿早产、体重偏低，出生后身体瘦小，容易生病；而酒精对于生殖系统的影响非常大，会导致精子质量下降，出现畸形概率增高，从而影响备孕效果，甚至可能造成胎儿宫内死亡或者流产。所以，戒烟戒酒非常必要！
在备孕期间，夫妻双方应该注意多休息，合理营养，适当锻炼，保持平和的心态，因为压力过大也会导致不孕不育的发生哦~ 而已经怀孕的女性朋友，更应该保持良好的精神状态，情绪波动不要太大，不然会对胎宝宝产生不良影响的。
3. 按时体检，做好各项筛查。在计划怀孕的初期，夫妻应该去正规医院的妇产科做全面的体检和妇科检查，排除妊娠禁忌，并在医生的指导下服用叶酸等药物，做好科学备孕。如果女方存在基础疾病如糖尿病、甲亢等疾病应该在医师指导下合理安排备孕时间，并做好血糖、甲状腺激素水平的监测，在备孕过程中这些指标出现波动都有可能导致流产风险增加。
如果在产检过程中发现异常，要及时就诊，按医生要求处理完成后再考虑怀孕。 另外，在备孕和孕期都应该注意避免接触有毒有害物质，比如家中刚刚装修完房子，不要立刻入住，否则影响胚胎着床甚至导致胎儿畸形；女性怀孕后也应该尽量避免使用化妆品，特别是美白、祛斑类，以防其中的有害物质通过胎盘进入胚胎引起不良影响。