四个月宝宝要补锌吗？
宝宝缺锌的原因有以下几点： （1）父母锌摄入不足，特别是母亲在怀孕期间锌摄入不足，会导致胎儿锌储存减少；母乳中锌含量很低，加之新生儿的生理特点——胃容量小、消化吸收能力差，所以很容易发生锌缺乏。 如果是在母乳喂养期，妈妈可以通过加强营养来补充宝宝对锌的需求量，比如多吃含锌丰富的食物，如花生、黄豆、核桃仁等；也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液，按照说明书服用，这样就能达到给宝宝补充锌的目的了。 如果是人工喂养的宝宝，因为奶粉中锌的含量非常高，所以不用额外的再补充锌剂了，只要在日常护理中注意预防缺锌的发生就可以了。 （2）长期患病的宝宝会因为消耗增加而导致锌出现缺乏的情况，所以在预防缺锌的过程中还要格外注意宝宝的身体健康。 一般建议宝宝从4个月开始添加辅食，可以在食物中添加富含锌的植物类食物和蛋白类食物，以满足身体对锌的需求量。
（3）如果宝宝出现了偏食、挑食的不良饮食习惯，可能会造成某类营养元素的缺乏，包括锌在内。在日常生活中应该培养宝宝均衡营养的饮食观念，让宝宝学会吃各类新鲜蔬果和蛋白质丰富的食物，这样就能够保证营养元素的摄入充足。
一般情况下，通过食物就能够满足宝宝对锌的需求，只有个别情况才需要额外补充锌剂。但是值得注意的是，一旦开始补锌就不可以擅自停用，否则可能引发反跳性缺锌。