怀孕两个月需要注意些什么?
前三个月是胚芽发育成胚胎,神经管、内脏开始形成,器官开始分化,如果此时受到病毒或药物的影响,有可能导致流产; 中期(4-6个月)胎宝宝基本成型,四肢能够活动,这个时候如果受到外界的不良刺激,有可能导致畸型; 晚期(7-9个月)宝宝已经成熟,各个器官功能完善,这时如果有不良刺激,可能导致早产甚至死亡。 所以,整个孕期都要非常注意! 但是孕妈妈也无需过分紧张,保持良好的心态最重要,因为负面情绪也会影响胎儿的发育哦~ 那么接下来,小安就给大家详细说一说,整个孕期各阶段,孕妈应该做哪些事,应该注意什么~
孕期第1个月(1-2周) 孕妈妈可能会出现的症状:月经停止、乳房胀痛、恶心想吐、嗜睡…… 此时受精卵刚刚着床,孕妈妈还并未有明显的孕吐反应,可以正常进食。 但需要注意的是,此时孕妈妈不宜使用药品,尤其是激素类药物,以免影响胚胎发育。 如果出现呕吐,可以先少食多餐,吃清淡易消化的食物,避免油腻、刺激性食物。 适当补充维生素和矿物质,比如叶酸、铁、锌等,以预防胎儿神经管畸形。 同时,做好孕期检查,了解胚胎的发育情况并排除异常。
孕期第2个月(3-4周) 此时的孕吐反应会逐渐明显,孕妈妈会出现头晕、乏力、恶心、晨起呕吐等情况,但持续时间不长,一般一天后会逐渐好转。 这个阶段的胚胎还没有形成胎盘和脐带,一旦遭遇不良刺激,如放射线、药物等,极有可能造成流产。因此这个时期的孕妈妈尤其要注意远离辐射,不接触有毒物质,不随意用药。 饮食方面,这个阶段的营养不需要特别丰富,只要保持基本营养即可。饮食上应避免引起肠胃不适的食物,减少空腹时间,防止低血糖的发生。
孕期第3个月(5-6周) 此时期胎盘已形成,妊娠较为稳定,流产的风险降低,但早孕反应会持续存在。 随着胚胎的进一步发育,胎宝宝的神经系统、五官、四肢逐步发育,孕妈妈的生理变化明显,食欲下降、恶心、呕吐、嗜睡等症状继续存在。 除了按时补充营养外,还可以多吃一些清淡开胃的食物,增加进食量,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入,为胎宝宝提供充足营养。 另外,由于早孕反应容易使孕妈妈的抵抗力下降,应注意休息,合理膳食,保持心情舒畅,不要给自己太大压力。
孕期第4个月(7-8周) 很多孕妈妈在这个时期开始出现妊娠反应,例如腹痛、尿频、痔疮等等。部分孕妈妈还会产生虚假宫缩,即不规则的子宫收缩,持续时间短且不规律,宫腔内压力有时可有突然的增加,随后又消失。 此时的胚胎已经形成了胎盘和脐带,即使受到母体或外界的刺激,也不会再发生流产。但是母体的不良刺激、病毒侵入还是有可能影响胚胎的生长发育。 所以,从这个月开始,孕妈妈就要严格遵循孕妇禁忌,并定期接受产检了!