怀孕七个月一天走多久？
我是从第四个月开始运动，刚开始只是简单散步，到了第五个月的时候，每天散步至少半小时，偶尔还会跑一下步，第七个月时加了瑜伽课，每周两次，每次一个小时左右吧（这个时候我并没有觉得自己肚子很大了，所以还是经常出去逛街，吃美食的） 直到第八个月我开始担心，由于走路过多导致胎位下降，羊水流失等问题出现了，我就减少了运动量，变成了每天早上或者晚上去散步，时间也不固定，有时候多走走，有时候少走走 但是整个孕期我没有偷懒，该做的运动都做了，没有让体重增加太多，我整个孕期增加了30斤，孩子出生6斤4两，非常健康。
现在宝宝已经100天了，非常可爱，很爱笑，而且睡觉也非常香，很少夜醒，我觉得我的孕期运动没有让我后悔，相反我非常庆幸自己坚持了下来！！