十个月宝宝能吃紫薯吗？
十个月的宝宝已经可以吃很多东西了，除了大人吃的食物以外，其实也可以给宝宝准备一些适合他自己的零食的。比如说水果蔬菜类的，苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿都可以喂一点；坚果类的核桃、花生、腰果这些也可以适量吃一点；饼干、蛋糕这些都是可以的，但是要注意适量，这些东西都属于高糖高脂的食物，少吃一点没有关系，吃多了容易引起宝宝肥胖或者腹泻等。 至于你说到的紫薯其实是可以给宝宝吃的。
首先，紫薯属于粗粮的一种，含有比较丰富的膳食纤维，对于宝宝排便是有很好作用的，特别是对于一些便秘的宝宝，可以适当多吃一些。其次，有些人说紫薯吃多了容易得花青素中毒，其实出现这种情况是因为吃了大量的紫薯，体内的糖代谢功能无法及时运转，导致体内的糖分超标，出现了毒素积累，实际上并不可怕。
不过需要提醒的是，任何东西都应该控制量，对宝宝来说也是如此。像紫薯这种含淀粉比较高的食物，一次就不要给宝宝吃多了，以免引起胃肠道不适。