六个月怎么追奶？
我也是6个月的时候决定亲喂的，当时已经上班了但是公司有母婴室可以带宝宝去，所以还算方便。 亲喂前我也试过很多办法，喝汤，按摩，吃通草等，效果都不大，后来决定直接让宝宝吮吸看看是不是有效果呢！果然宝宝多吮吸了两三次后奶量就多了起来，差不多每天能喝到700ml-800ml吧（我家宝宝属于胃口比较小的，可能有的宝宝食量大一些）。 至于下奶的方法我其实觉得没有特别有效的，不过我喝了很多汤水、奶茶之类的，确实有助于下奶哦~ 我觉得下奶最有效的是让宝宝勤吮吸，平时多揉按乳房帮助疏通乳腺，然后就是保持愉悦的心情啦～不要听别人说这不能多吃那不能吃啥的，只要不是回奶的食物，适量吃都没事的。另外亲喂对妈妈来说也有助于恢复身材哦！
1.多喝水
我平时基本不喝茶和咖啡，感觉会影响奶量，于是选择多喝白开水。平时可以多喝点汤汤水水，比如通草鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，牛奶炖木瓜都可以试试；
2.让宝宝勤吮吸
这个就不用说了吧，这是最重要的下奶方法哦；
3.按摩+热敷
每次哺乳完后可以顺时针轻揉乳房，帮助乳腺通畅，也可以试试按摩仪辅助；
4.注意饮食
不要轻信那些“下奶偏方”，除了回奶的不可以吃外，其他的都适量就行，鱼汤肉汤都是可以喝的，少吃油腻食物就好，因为很容易堵奶；
5.保持良好的心情和生活习惯
这一点也很重要啊，如果总是生气上火的话会阻碍奶水量，生活方面注意休息，不要熬夜哦；
6.适当补充蛋白质
我是纯母乳喂养，一般不吃荤，肉类都是很少吃的（个人不喜欢吃肉哈哈），所以平时会吃点鱼肉来补充蛋白质，鸡蛋也是每天都有吃的，豆制品也是必吃的，据说豆腐也有助于下奶哦；
7.坚持母乳到自然离乳
这个是我一直秉承的信念，不管是什么情况我都要给宝宝喂母乳，所以即使6个月后辅食添加好之后宝宝也不喜欢喝奶粉，现在快一岁了还是只爱喝母乳（不过她胃口比较小，一般一次只能喝90左右），所以我也没给她加奶，反正母乳多着呢，等她大一点胃口大了可能会喝吧… 希望可以帮助到你。