五个月宝宝怎么带？
1.关于睡眠 题主可以先看看这个，是我之前写的关于小宝宝睡眠问题的回答！ 我和我老婆都是睡渣，所以我非常了解睡渣宝宝的痛苦。 小宝宝从出生起就是睡觉的机器。新生儿一天能睡20个小时以上（当然这个数据也有待商榷）。而且随着月龄的增长，睡眠时间会逐渐减少，但总的睡眠时长基本保持不变。所以小宝宝的睡眠时间一般都很长。但是题主的小宝宝才5M+，正是需要睡长觉的时候啊。 现在小宝宝白天平均有3-4个睡眠周期，每个周期平均3小时；晚上有6个左右睡眠周期，每个周期约60分钟。 所以如果题主想让小家伙养成好的作息习惯，一定要抓住这段黄金时期。我家宝宝现在8M+了，但是依然有比较好的睡眠时间。 接下来我谈谈如何帮助宝宝建立良好的昼夜规律和白天的生物钟。 首先，在白天，要尽量让宝宝多玩一会。一般来说，对于小婴儿来说，清醒的时间越长，越不容易困。所以可以在宝宝醒着的过程中让他多运动、做抚触、吃奶等，这样就不会那么容易累了。另外，可以借助白噪音、摇篮曲等工具来转移宝宝困意。
其次，在傍晚时间逐渐减少逗笑、避免强烈刺激，尽量提前喂养，并延长喂养间隔（比如由1.5h改成2h）。最后就是在睡前给宝宝喂奶或喂水，帮助入睡。 然后就是晚上的规律培养。 首先要在每天固定时段哄宝宝入睡并且不要中途打断；其次要尽可能延长睡前进食时间和次数，每次喂食后都给予充分安抚再入睡；最后是逐渐拉长日间喂奶与睡前喂奶间的时间间隔。
当宝宝夜间连续睡眠达到2~3小时时，可以适当把宝宝唤醒给宝宝喂奶或喂水，再继续下一个睡眠周期。 当宝宝开始形成规律的睡眠模式之后，妈妈就可以通过观察宝宝的睡眠信号来判断宝宝的困倦程度并及时进行安抚。通常宝宝困了后会表现出烦躁不安，吮吸动作变少或者无力，对周围事情不感兴趣，揉眼睛、打哈欠等症状。此时应及时给宝贝哺乳/喂食，并用各种哄睡方式帮助宝贝安静下来进入梦乡。 如果宝宝不肯入睡，也不要强迫宝宝就寝，不然会打破宝宝原有的睡眠规律。同时要避免过度劳累和焦虑，这对调整小宝宝睡眠没有丝毫益处。