大姨妈一个月来两次正常吗？
不正常，这是月经不调的表现之一 月经周期一般为21~35天，平均28天左右，每次经期持续2~7天，经量在40-50ml属于正常现象 所以如果平时月经规律的女性突然出现一次月经过多或过少，或者突然延迟或提前了七天以上的话就表示出现了月经不调的情况 除了月经过多或过少以外，月经不调还有以下几种表现
一、痛经：女性痛经分原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有性生活开始就有痛经；而继发性痛经则是指生殖器受到感染才会出现的症状（比如子宫内膜异位症）
二、闭经：指女性在16岁之后没有来过月经，分为原发性和继发性两类，前者是指在16岁之前没有来过月经，而后者则是在16岁之后才出现闭经现象的
三、功能性子宫出血：简称功血，是由于神经内分泌机制失调引起的异常子宫出血，主要表现为月经频繁、周期不规则、经量过多、经期延长等，这种疾病容易复发且很难医治
四、白带异常：白带的性状和量常常反映着女性的健康状况，正常情况下白带呈透明状，量少，如果白带颜色发生改变或是量变得异常增多就是身体发出的求救信号
五、经前期综合征：一般在月经来潮前一周至10天内发生，常伴有烦躁焦虑、抑郁、紧张失眠、注意力不集中等症状，严重时还会出现头痛、乳房胀痛及恶心等症 六、不孕症：育龄期的女性婚后两年或以上未采取任何避孕措施却仍未怀孕者称为“不孕症”，引起不孕的原因有很多，其中就包括内分泌失调导致的排卵障碍
七、多囊卵巢综合症：该病多见于年轻妇女，表现为月经稀发甚至闭经、肥胖、多毛、双侧卵巢增大并有较多卵子聚集在一起的现象 八、卵巢功能早衰：是指卵泡期FSH显著升高，并伴有一系列雌激素减少的症状，如闭经、潮热、多汗等，同时还会增加患上骨质疏松的风险 九、流产：多次人工流产后可因输卵管堵塞而造成不孕 建议去医院检查原因对症治疗 以下是日常调理方法 1.注意卫生，预防感染。首先要注意皮肤的清洁，及时清除面部污垢。其次要特别注意外阴部的清洁卫生，要及时清洗会阴部，防止致病菌侵袭，避免感染。
2.保持乐观心情。避免紧张、恐惧、忧郁和失望等不良情绪刺激。因为不良的情绪可引起月经失调和精神心理疾患哦！
3.合理安排饮食。多吃些富含蛋白质的食物以及蔬菜水果，少吃脂肪、碳水化合物、盐和辣椒等刺激性食物。
4.适度锻炼，增强体质。每天可安排半小时左右的体育锻炼，如慢跑、散步、跳舞等等。