怀孕吃液酸有副作用吗？
你好，根据你的描述来看，一般是没有什么危害的，不要过于担心。 叶酸是B族维生素的一种，是人体必需维生素之一。从备孕期间一直到孕期结束，适量补充维生素、矿物质和微量元素都是必要的。因为胎儿在发育过程中需要大量的维生素和微量元素，如果缺乏会影响发育，导致畸形。 叶酸是一种水溶性的维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍以上，孕早期（0~3个月）和孕中期（3~6个月）应每天补充400μg，孕晚期（6个月以上）应每天补充800μg。服用叶酸片可以预防胎儿先天性神经管缺陷，降低宝宝出生缺陷的可能性。另外，孕中后期开始要补充钙剂和铁剂，促进宝宝的骨骼和神经系统发育，预防贫血。
目前市场上含叶酸的食物很多，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、草莓等；动物性食品如肉类、肝脏、肾脏、牡蛎、蛋黄等也含有一定量的叶酸。一般建议如果食物摄入足够的话，不补充叶酸片也是可以的。但叶酸遇光、热不稳定，容易失去活性，因此应注意避免阳光直射或高温蒸煮，以防活性消失而达不到预期的效果。
当然，服用叶酸片也是有讲究的。最好在饭后半个小时后食用，这样能减少胃部刺激；注意叶酸片的剂量，按照说明书服用即可。需要注意的是，如果正在服用其它药品，在使用叶酸片前应咨询医生，以免出现用药意外。