1、祛风湿，活血通络止痛 用于风湿性关节炎，类风湿关节炎，腰腿痛等病症的治疗。如临床上常用于治疗风湿性关节肿痛的方药“四妙丹”，由金银花、苍术、茯苓、牛膝组成。其中金银花清热解毒，祛痰化瘀止痛；苍木燥湿健脾；茯苓健脾利湿；牛膝补肾强筋壮骨。诸药合用，共奏祛湿活血，解毒止痛之功。
1.叶酸 前三个月是胎儿神经系统发育的黄金时期，叶酸缺乏容易导致神经管畸形（无脑儿、脊柱裂等）的发生风险增加；从孕早期开始服用叶酸可以预防80%的神经管畸形。 富含叶酸的食物有动物肝脏、鸡蛋、豆类及绿叶蔬菜如菠菜、生菜等。
我孕期也是低血糖，特别厉害，吃过饭不管多运动，或者躺一会都会低血糖昏迷过去，最严重的一次是在小区里走着走着晕了，正好邻居带着她三岁的小女孩也在散步，赶紧给我家老公打电话让他送糖，我这才醒过来！
“益生元”这个概念，可能更多人了解是通过杜邦公司的益生素品牌宣传（就是那个做营养添加剂的杜邦公司）。 1988年，法国里昂大学M.A.Viala等人首先提出“益生元”的概念，并加以定义：“一种未加工的或是仅经少量加工的膳食成分，
孕妇可以在日常生活中通过饮食的方式补充孕期所需的营养，为胎儿的发育提供充足的动力。那么，怀孕7个月吃什么好呢？ 1、鸡蛋 黄焖鸡米饭里面就有特别棒的鸡蛋羹哦！准备鸡蛋一个，生抽半勺，料酒少许，盐适量，葱花适量，清水适量，香油几滴。首先把鸡蛋打散加入盐，生抽，料酒，水搅拌均匀后过筛到蒸碗里。