女孩子乳房发育不好怎么办?

宦淑楠宦淑楠最佳答案最佳答案

胸部发育受遗传、营养、内分泌等多种因素影响。对于营养、心理、精神发育均属正常的女性,如果超过18岁第二性征仍然未发育者称为性发育延迟,需要到医院做内分泌、染色体的检查。

促进乳房发育的食物有:牛奶、大豆及大豆制品、新鲜的绿叶蔬菜及水果和瘦肉、鱼、鸡鸭等禽类,多喝水,睡眠休息充足,劳逸结合,保持心情愉快,可有利于胸部更好的发育。不发育或者发育不良,还应该注意营养均衡,可以多吃一些含有高蛋白和高维生素的食物,有利于胸部发育,同时还可以做一下按摩的推拿,增加胸部的血流供应,有条件也可以进行一些针对性的锻炼。

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