生孩子时吃什么生的快？
营养合理、搭配科学的膳食，可保持产妇及新生儿的健康及促进乳汁的分泌。同时，产妇应多饮汤水(鸡汤、猪脚汤、鱼汤等)，吃易于消化吸收的饭菜。产后排气(一般产后24小时后排气)后，产妇即可以每日进5～6餐，以满足母子的需要。
产后1～3天饮食原则
产后1～3天内，产妇消化功能较弱，应进食清淡、易消化、不油腻的食物为宜。此期间的饮食宜以5～6餐为宜，除普通食物外，还应配以营养丰富、补益气血、增加乳汁的汤类。
推荐食谱：大米红枣粥：大米100克，红枣150克，白糖适量。将大米煮成粥，加入红枣，煮沸片刻，入白糖，再稍煮沸即成。