婴儿钙什么时候补？
孕期后3个月每日至少补充1200毫克钙
专家指出，孕后期除了注意钙质等营养素的补充之外，准妈妈自身还要进行适量的运动以及日光浴，以促进钙质的吸收。而负责分泌钙调节荷尔蒙的甲状旁腺，也需要适当活动来刺激其分泌，帮助钙质吸收。
而到了孕后期，胎儿成长发育的速度变得愈来愈快，此时除了孕妇的营养需要额外增加之外，钙质的需求量更要特别加以重视，孕妇每日在饮食之外必须补充1200毫克以上的钙质。
正确补钙 宜食高蛋白和维生素D的食物
在重视钙质补充的量的同时，更要注意钙质的正确吸收。除了正确的服用钙质补充剂之外，准妈妈也应多摄取牛奶，大豆，鸡蛋，鱼肝油和水果蔬菜等高蛋白，高维生素D的食物，以帮助钙质的吸收利用。此外，在孕期后期，由于胎儿快速发育，孕妇饮食也要特别加强营养，蛋白质，铁，钙等都应增加，尤其钙质是此阶段中应特别注意补充的营养素。