孩子睡觉晚的危害大吗?
孩子长期晚睡的害处是很大的。白天孩子上学要长时间的脑力活动及体力活动,所以特别容易出现疲劳。只有通过良好的睡眠才能够得到充分的休息及放松,同时记忆力和免疫力才会得到增强。如果经常晚睡出现睡眠不足或神经内分泌的紊乱,不仅会影响到孩子的学习状态及成绩,而且容易导致免疫力的下降而反复的感冒,甚至会出现生长发育的减缓。
同时因为睡眠不好交感神经持续兴奋,会引起脾气变得暴躁易怒,再加上学业的紧张以及与同学,老师关系的不融洽,很容易出现心理上偏差。个别孩子会因为经常上网而受到社会不良因素的影响而产生自残的行为,甚至会走上犯罪的道路。