冬天小孩发烧怎么物理降温?
1、温水擦身,洗澡或擦身,使皮肤的毛孔扩张,散热增加,体温下降。但是不能用凉水。
2、洗温水澡或用温毛巾擦身体。但千万不要用冷水或酒精擦身体,以免发生寒战,使身体温度不降反升。
3、多喝水,吃易消化、高营养、高热量的食物。
4、在宝宝退热过程中,要多喂水,及时供给营养丰富的的流质食物,以加快康复过程,防止脱水,促进毒素的排出。
5、保持充足的睡眠,注意饮食清淡。
6、保持环境安静,室温保持在 22℃度左右,湿度在 60 — 65%。
7、适当减少衣服和被褥比平时多些,不要让宝宝穿得过多,捂得大汗淋漓,这样更容易发烧。
8、最好家里备个温度计,经常测量宝宝体温,采取降温方法后最好半小时测量一次,如果高烧不退应就医。