孕妇吃什么孩子会聪明？
1、蛋黄含有磷脂、卵磷脂及健脑苷等100多种营养成分，能增进大脑功能，增强记忆力，提高分析判断及语言表达能力。每天给孩子吃1~2个。
2、桂圆能入心脾经，富含葡萄糖、維生素以及钾、磷、铁等营养，具有补血安神，润肤美容和强心健身的功能，可以用于治疗神经衰弱和贫血等疾病，坚持使用对增强体质和活跃脑力有好处。孩子每周吃3次，每次5~7个，可以煮汤、煮粥和制作甜馅等。
3、鱼肉含有球蛋白、清蛋白等多种优质蛋白质和尼克酸、维生素、10多种微量元素及DHA，是青少年健身、壮脑和记忆的好食品，经常食用对神经系统的生长发育十分有益。每周给孩子吃2~3次，每次50~100克。
4、芝麻含有55%~60%的不饱和 fatty acid、卵磷脂、糖类、维生素A、B2、E及蛋白质、10多种微量元素等，具有养脑健脑、护发和美容养颜功效。经常使用可以加强细胞活性，保护细胞膜，对预防老年痴呆及动脉硬化等疾病有好处。孩子每天可以吃30克，可以用来做汤圆、芝麻糊、甜饼、月饼馅等。
5、核桃内含淀粉酶、糖类、胡桃油及苯并芘、纤维素等80多种营养成分，具有补肾、健脑、养血、固精强骨等作用，可以益智、抗老伤筋骨，常用于治疗神经衰弱、智力退化、记忆力减退、腰酸腿软等病症，也是孩子健身、健脑和生发的营养食品，每天给孩子吃3~5枚。
6、豆浆含有亚油酸、亚麻酸、磷脂、铁、钙等营养，有生津润燥、清热解毒、滋补强身等作用。能防治神经衰弱、增强抵抗力和提高免疫力，坚持饮用豆浆可以清脑提神。根据孩子的身体需要，每天给孩子补充500~750毫升，也可以加入适量的鲜牛奶、鸡蛋和少量的红糖混合饮用。
7、胡萝卜含有维生素B2、B6、烟酸和胡罗卜素、果胶酸、脂肪、糖类、钙、铁、钾、磷等营养物质，具有强身健体、健脑益智、化痰止咳、健脾消食等作用，经常饮用鲜胡萝卜汁可以减肥和护肤美容。每周给孩子榨3~5次鲜汁饮用，每次可以和适量的芹菜、菠菜、甘薯藤、橘子等一起榨汁，每次喝200毫升。
8、莲子含有钙、磷、铁、蛋白质、淀粉、糖类及生物碱和氧化黄心树宁碱、秋水仙碱等成分，有健脾补肾、强心补脑、养血固精以及抗癌的作用，可以消除疲劳、增长体力和提高免疫力。长期服用莲子，可以让大脑得到充足营养，使孩子变得聪明伶俐。孩子每天吃莲子羹200克，还可以煎汤饮用。