要孩子女的吃什么好？
备孕是个长期的过程，从计划怀孕开始，就应该制定一些基本的调理方案，给体内的每一个细胞创造一个良好的优质卵子的生成环境，因为从一个卵泡发育成熟需要80天，因此准备怀孕的女性，应提前从80天开始调理自己的身体。
吃些补品对提高卵子质量是有帮助的，如燕窝、阿胶、蜂王浆或一些天然滋补品之类，都能起到一定的作用，关键在于养成健康合理的生活习惯和规律，如：健康平衡的饮食、积极主动乐观的心态、有规律的性生活、不熬夜、远离污染源环境和有毒物质、远离辐射等等。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！