孩子骨密度低怎么办？
一、让孩子得到足够的日晒
孩子经常晒太阳有助于体内维生素d的合成，维生素d可以促进钙质吸收，能让孩子更好地吸收钙质，有助于骨骼以及身体成长，孩子可以每天在户外晒20分钟左右太阳，可以有效预防骨密度低的问题。
二、让孩子适当运动
孩子经常进行体育运动有助于骨骼生长发育，运动能够加快人体新陈代谢速度，可以有效预防骨密度低的问题，孩子可以进行跳绳、游泳等体育运动，这些运动有助于孩子增高，而且能促进骨骼成长。
三、让孩子多喝牛奶
孩子经常喝牛奶有助于补充体内钙质，牛奶中的钙质比较容易被人体所吸收，孩子每天喝三杯牛奶有助于身体健康成长，有助于预防孩子骨密度低问题。能够为青少年补充成长所必须的营养。