如何提高孩子自控力？
孩子在6~11岁的时候，是自控力发展的黄金期，我们要抓住这段时间帮助孩子建立自控力。
第一点，给孩子一个有秩序感的生活环境，有规律的作息、固定的家具位置、物品要物归原位。这些都能够提供一种稳定的、可预期的环境，来支持大脑建立自控力系统。如果孩子生活的环境总是乱糟糟的，父母总是朝令夕改，孩子的心思就会放在应对变化上，自控力也没有机会得到发展。
第二点，给孩子自控的动机和自信。他只有认识到自控的重要性，而且相信你能够做到，才会愿意启动自控力。首先，要经常给孩子描述自控以后的好处，多提醒他“你现在能坚持做完一件事，以后就能很容易坚持做大事”、“控制好情绪，就能得到更多人的喜欢”。第二，要让孩子感受到自控行为能够带来成功，比如说学习上更出色，和同学相处更好等等。
第三点，把大目标分解成小目标。孩子之所以不想做有挑战的事，是因为他不敢面对困难，所以要给孩子降低难度。比如说你想让孩子练琴，可以规定每天他只要练十分钟，而且每天晚上睡前都要先做完作业，再做练琴这项工作，降低自控行为的难度。