7岁孩子不爱吃饭怎么办?
孩子厌食的治疗,非药物疗法是首选,家长需要有注意以下几点:
首先,提供定时定量的健康三餐,不在正餐时间之外提供零食,三餐与加餐的时间间隔在3小时左右,加餐只吃些水果、牛奶等食物,不可加面包、糕点等食物。
其次,孩子的食物制作需专门制作,大人不可把孩子的食物、口味做成与自己一样,食物需细软清淡,不可过咸,不吃煎炸烧烤类食物,烹调方法可多用蒸、煮、炖等。
再次,营造轻松良好的用餐环境,餐桌上不可批评打骂孩子,要进行愉悦积极的沟通交流,家长不可在孩子面前评论食物的口味,不可强迫孩子吃饭,也不可把食物与孩子其他事情挂钩,做到这些就能预防孩子挑食偏食,达到治疗的目的。