婴儿添加什么果汁?

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婴儿从两个月左右开始就应该适当给以训练吃些什么喝些什么,特别是果汁。水果中含有机酸和果酸,这两种酸能促进消化酶分泌,有利于脂类和矿物元素的消化吸收,所以给婴儿适量喂些果汁营养十分必要。那么婴儿加什么果汁合适呢?

首先当然是从营养成分上考虑,其次是婴儿饮用后的反应,再者是喂饮时的方便程度。这里向大家推荐几种常见的果汁。

苹果汁。做法:选用鲜苹果一个,用匙将苹果皮刮去,在苹果的三分之一处横切,挖空中间果肉,再将苹果横放在水杯中,使切面贴在杯底,苹果竖部分靠在杯壁上,然后注上开水,静泡一小时后,将苹果汁倒出即可服用。

荸荠汁。将生荸荠洗净,去皮,投入水中浸漂片刻,再用榨汁机将荸荠搅碎,去渣取汁即可服用。

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