杏鲍菇婴儿怎么吃?
1、杏鲍菇肉饼:猪肉200克洗净后剁碎,加一个鸡蛋和适量盐搅拌。杏鲍菇洗净后,切成薄片。把猪肉馅放在杏鲍菇片上,再放入蒸锅蒸8分钟,取出稍放凉,切成小块即可。此菜含有蛋白质、维生素B群、烟酸和烟碱酸等营养成分。
2、鸡肉杏鲍菇:鸡肉300克去皮切粒,用油、盐、糖和酱油腌制20分钟。杏鲍菇300克洗净切片。锅内烧开水后,放入鸡肉焯一下,变白后捞出。锅里放油加热,放入鸡肉翻炒,鸡肉熟后倒入杏鲍菇翻炒,加盐和糖调味,炒匀后倒入水淀粉勾芡,煮开后即可关火。此菜含有蛋白质、维生素B1、B2、烟酸和钠、钾、碳水化合物等营养成分。