巧克力孩子能吃吗?
首先在吃巧克力的年龄限制问题上,市面上普遍的看法是对1岁以内的宝宝忌口。因为这个时候的宝宝消化系统还未发育完善,不能承受巧克力中所含的咖啡因。同时由于巧克力“味道香浓甜美”,会影响宝宝味蕾功能的发展,不利于宝宝接受母乳或配方奶。其次,在1岁以上的宝宝,如果吃的话每天多少?这里就有不同的观点了。比如有医生指出,只要不是糖尿病、肥胖症、高血脂、佝偻病、营养过剩的孩子,一天吃20-50g的巧克力没有问题。而有医生只字未提具体的可食用量,仅仅是说吃,而不要做替代正餐。
总的来说,对于巧克力,基本是限制,而非完全禁止。在众多的巧克力品类中,也都有明确的意见,那就是少给孩子吃那些水果口味的,看着挺像那么回事儿,实际上里面添加了很多色素、食品添加剂、水果果味食用香精等。最好买一些纯的黑巧克力,里面基本只有可可粉、可可脂、糖、乳制品等成分。