婴儿怎么吃蒸苹果?

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蒸苹果是一道适合宝宝辅食食用的家常菜,它的制作工艺简单,味道香甜细软,易消化,具有养心、润肺、止泻的功效,很适合小宝宝食用。

制作工艺:

1、将苹果洗净,去皮去核,切成小碎末备用。

2、锅中加入约500毫升清水,放入切好的苹果碎末,盖上锅盖,用大火烧开后,转用中火蒸10分钟。

3、将蒸熟的苹果用勺子捣成糊状,加入适量温开水调匀,然后淋在婴儿米粉中喂食。

注意事项:

给小宝宝做蒸苹果,一定要将苹果剥皮,否则小宝宝不易消化和吸收其营养,且可能会有腹泻等不适症状。做好的蒸苹果一定要完全冷却后才可以喂给宝宝吃,避免烫伤口腔。苹果蒸好后,一定要将其捣碎成糊状,并用适量温开水调匀,以免不小心噎到宝宝。小宝宝吃蒸苹果不要过量,以每日3——5片为宜。

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