婴儿补d吃什么好?
很多新生儿的体内都可能存在着缺钙的现象,而补钙最好的办法就是补充维他命D,这是因为维他命D可以促进钙吸収,而且补钙要挑时机,一般妈妈可以在天气好的时候带婴儿去晒晒太阳,在天气不佳的时候,则应该在家利用荧光灯管补钙。
一般情况下,新生儿每天晒10到12分钟后,只要手和脚心皮肤微红就可以达到补钙的目的。另外,妈妈也可以带婴儿去游泳池游泳,因为游泳对训练婴儿的平衡感非常有效,而且对心脏、肺及肌肉也有一定的帮助。还有,家长应该多让宝宝活动四肢,经常抚摸婴儿的四肢,使婴儿身体的各个部位都能得到良好的锻炼,这样也能促进身体的钙吸收。
新生儿补钙的时候要注意几个问题。第一,要注意选用易消化的钙,最好是葡萄糖酸钙。第二,补钙同时要额外补充维生素D。母乳喂养的婴儿如果单纯依靠母乳喂养还不能满足钙的需要,还应当额外补充100~200毫克钙,这对于早产儿更为重要。第三,补钙最佳时间:哺母后喂奶时或午睡醒后。第四,具体喂养方法:小儿应从小量开始,循序渐进。满月后,每日5毫克。因人稍有差异,但要按时按量。第五,钙制剂一般口味都不好,可单独喂给小儿,也可混在汤汁中喂给。