婴儿辅食能吃虾吗?
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质丰富的食物,另外还富含钙质,是促进骨骼发育成长的必需食物。那么婴儿可以吃虾吗?其实虾可以做成婴儿的辅食,但是需要注意以下几点注意事项:
一、婴儿吃虾的好处有哪些
1、补钙之功效。虾含有很多蛋白质,另外还富含钙、铁等微量元素和维生素A、维生素B等,对孩子的发育很有帮助。如果自己的孩子没有什么肠胃问题,可以给孩子吃虾,对孩子成长很有帮助。
2、增强抵抗力。孩子吃虾比吃鱼更有利于吸收,而吃鱼肉要比吃鸡肉要好,所以如果有条件的话一定要多吃虾。对于孩子抵抗力的提高有好处,因为虾含有高蛋白,孩子有了抵抗力就不容易感冒和发烧。
3、吃虾有利于肾。这是因为在虾的背部,有一根紧附在虾肉外面的“虾筋”,如果食用时不注意,咬断了虾筋,就会感到涩而刺口,那就是虾的肾脏所在。吃的时候可以把虾煮着吃营养价值更高,也可以把虾做成小饺子给孩子吃。
二、婴儿吃虾的注意事项有哪些
1、吃大虾的时候不要和含有维生素C的食物同食,否则可能致中毒。
2、患有湿疹、皮炎等皮肤过敏者,不建议多吃大虾。
3、一次不能吃太多。吃太大量虾会令人体出现急性中毒,病情严重的话,会有危及生命的情况出现。另外,大虾不能吃变质的,不然会引发头疾。烹调大虾,最好清蒸,这样可以保持大虾的营养成分都不流失。
三、吃虾的禁忌
1、吃虾必须煮沸,吃的时候最好保持大虾的完整性。
2、虾不能和土豆一起煮,否则会致病。
3、患有慢性皮肤病,以及咳嗽、糖尿病患者,多吃大虾,则容易引起过敏。
4、伤寒、痢疾以及患有妇科病的患者不能食用虾。
5、吃完虾不能立即饮用柠檬汁、果汁,否则可能会引起中毒。并且,吃虾不要吃头,因为尾巴里面的毒素少,至于吃什么虾,要看个人口味,海虾和河虾味道不一样,营养差不多。