婴儿可以吃莴笋叶吗？
很多家长都会把莴笋淘汰，觉得孩子没法吸收，但其实，莴笋叶富含多种维生素，经常食用，十分有助于健康成长。现在，就来一起看看孩子吃莴笋叶有哪些好处吧。
婴儿可以吃莴笋叶吗
可以吃的。但不要吃太多，吃的时候一定要弄碎给小孩吃。
莴笋叶的营养价值：
1、含钙量很高，钙是构成骨骼的重要原料。另外含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可促进造血，有助于清除体内毒素。2、含有丰富的维生素A，有健脑作用，不仅可以治疗眼睛疾病，还有助于提高免疫力。3、丰富的膳食纤维，能促进肠壁蠕动，有助消化。4、含有的锰元素，能促进新陈代谢。
婴儿吃莴笋叶的好处
好处一，促进口腔发育。幼儿孩子吃莴笋叶可以帮助促进口腔的发育，对于牙齿的出现和成长是非常有好处的，而且可以增强牙齿的咀嚼能力，让牙齿变得更加坚固，让牙龈更健康。
好处二，帮助身体补充营养。幼儿吃莴笋叶还能够帮助身体补充蛋白质和微量元素，特别是维生素C、铁、磷、钙等物质，有利于身体健康。对于营养不良，体型瘦小，脾胃不佳的小孩来说，更有帮助。
好处三，增强免疫力。莴笋叶的味道虽然比较苦，但却是可以帮助提高免疫力的，对于体质虚弱，容易感冒发烧的小孩来说是不错的食疗品。另外，用莴笋叶煮水可以帮助退烧，是很不错的选择。
吃莴笋的注意事项
1、莴笋中的醛糖酐生物活性，可治疗糖尿病。含糖量高的食物，是糖尿病患者的食疗佳品，同时也适用于脂肪肝的治疗。2、莴笋中含有一种芳香物质，食后可消除口中异味，气味清香。3、莴苣烧咸肉为著名菜肴，吃之甘甜鲜美，特别是在夏天，为许多妇女、女性喜欢吃的美味佳肴。4、莴苣含有大量钾、磷、钙、铁、锌、锰、铜、硫、钒等微量元素及胡萝卜素、维生素C、大量的植物纤维素等，经常食用新鲜莴笋，不仅对健康有利，而且还能起到瘦身健美等作用。5、莴苣及莴苣叶子都有一定程度的苦味，因而达不到调味作用，但在烹调时，可用油炸菜及辣椒等同料来调味。6、炒食莴苣时，不宜加味精，以减少有益纯素的丢失。7、莴笋中的苦味素对于胃肠道溃疡者，可刺激胃肠黏膜，使胆汁分泌增多，有效防治食物中毒。8、因莴苣性寒，故脾胃虚寒者应少吃，如患有腹泻、便溏、消化不良、慢性腹泻就不宜吃。